tanz-& bewegungstherapie

wofür brennst du? kennst du deine motivation?

Das Ausleben der kreativen Kraft in Tanz, Bewegung und Kunst bringt Festgefahrenes in Bewegung.


Die eigene Wahrnehmung wird erweitert und verfeinert und zeigt neue Perspektiven. Durch den spielerischen und kreativen Ausdruck werden Blockaden,  diffuse Stimmungen und Gedanken sicht- und wahrnehmbar.


Unbewusstes tritt ins Bewusstsein, Unklares erhält eine Form, Gefühle werden beim Namen genannt. Bewegung und Gestaltung helfen, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, neue Sichtweisen und Sinn zu finden, Individualität zu entfalten und selbst auferlegte Begrenzungen aufzulösen.


Der bewegende gestaltende Mensch erkennt- in Zusammenarbeit mit der Therapeutin - Lösungen für seine Schwierigkeiten und erschliesst neue Kräfte, die konkret im Alltag umgesetzt werden können.


         Methoden

  • Körperwahrnehmungsübungen
  • Imaginationsreisen
  • Improvisation mit Körper & Stimme
  • Visualisation
  • Gestaltung im Raum, in der Bewegung, im Tanz & auf Papier
  • Bewegungsrituale
  • Beziehungsarbeit
  • Entspannungstechniken
  • Atemarbeit
hören sehen spüren und fühlen was in dir und um dich ist

was ist tanztherapie?

Erhalte einen kurzen Einblick in diesem Video in Englisch oder dem Radiointerview in Mundart.